交易人最爱使用的形态识别方法莫过于甄别支撑与阻力区域。从早年的技术面分析开始，交易人一直尝试着将市场走势量化，并且能够解读市场形态代表的含意。
很少有哪个交易人没有自己钟爱的指标或者市场公式。许多交易系统都是基于市场公式衍生而来的。和市场上的其它方法一样，采用这些公式同样有利有害。但是支撑与阻力公式最让人感到沮丧之处在于，不是所有的市场行为都能转化为某个数值或者一连串数字。成功的分析师必须懂得如何诠释这些数字，如何了解市场的微妙之处，甚至必须知道该在何时完全把数字抛之脑后，弃之不用。
曾经有一段时间，我想在前一天的交易收盘后将所有的交易决策总结后转化为数字，写在三乘五寸的卡片上。这么一来，我就有了买进值和卖出值，三到四个支撑与阻力数字，一个买进区域和卖出区域，以及一个超买和超卖的百分比数字。接下来，要是这些数字表现令人失望，我会转回来找出症结所在。其实当时我并没接受市场每天变动这一事实。我当时老是寻找外界的答案。数字有如拐杖，没了它，我仿佛寸步难行。事实上，尽管数字的确给我不少助益，但却不足以让我一直跑赢市场。
今天，我已经明了其背后的原因。我经常遇见一些只对公式顶礼膜的交易新手。他们不愿意接受市场很难击败之类的忠告。其实只要技术性工具还不错，几乎都能在某段时间创造出丰厚的利润。但是有些时候，这种红红火火的日子会停止。这时候我们就得退后一步，分析一下公式的本质，其实它们不过是一种交易工具而已。现在需要的是，把一套公式置于特定的情境中，分析和解读它。没错，任何人都能完成简单的分析，并且告诉你昨天市场为强势。但是今天还能持续走强吗？今天如果的确盘势强劲，那是否还能维持到收盘？行情升到头部时，市场里总是看涨声一片，而已跌到底部时，继续看跌声又会不绝于耳。这里，大家或许都能看得出来，如果只是单纯遵循当前的走势，则往往事与愿违，后果不堪设想。
