一般来说，交易初学者是最关注的总是技术，总是想知道“你是怎么做的？应该怎么做啊，怎么才是最好的做法？”其实并不存在一个天然的“应该”或“最好”，世界这么大，生物这么多，各自都有活法，适合自己就好啦。有人复杂些，有人简单些，都没关系。
我是这看待交易的，那就是：任何可见的交易行为（技术）背后，有2个不可见的东西，一个是理念，一个是心理。这2个东西是根源，如果说某种交易行为不对劲，病根肯定不在行为本身。而是背后的2个东西有问题。而这两个东西，都很虚，很难言传。如果想要跟别人学交易，要从这两个角度入手。
很少有人能够真的静下心来，用心去揣摩别人的教导。很多话听听就算了，觉得挺对的，但是有什么用处呢，也就是几个汉字组合而已，理性大脑将其提炼成概念，抽象地知道了。这种知识是死的，没有活力。
此时，感性大脑是没被激活的，说通俗点，就是没有获得“体验”。
如果没有体验，就没有共鸣。没有共鸣，这个东西就没进入心里，没有长到肉里，就不是自己的东西。
教着小朋友认字的时候，这一点很关键，比如学习“跳”这个单词，就让他一边跳，一边喊“JUMP”，学得就很快，记忆就很深。这时候孩子不仅仅是抽象地理解，而是全身心地体验到了。
我们在学习交易的过程中，非常缺乏体验。比如说，艾德·塞科塔说过，赚钱像吸气，赔钱像呼气，人不能光吸不呼，赚赚赔赔是很自然的事儿（大意）。就这句话任何人一听都觉得是这么回事。但是几乎没有人真的能花费几分钟好好体验一下。我们不妨从现在开始憋住呼吸，并扪心自问，我呼气的时候，难过吗，懊悔吗，犹豫吗？——不，那么为什么止损的时候会呢？
在没体验到这种困惑，并深入思索之前——理想和感性大脑之间的冲突之前，不算听懂了塞科塔的话。
我们都想快速学会交易。有人说至少要3到5年，甚至8到10年。想一想都头疼，我觉得精进或许需要很久，但是入门没那么麻烦。如何提高入门的效率？悟性，很关键。
老师在评价学生的时候会说有的人有悟性，有的人缺乏悟性。这个悟性是什么呢？我认为是一种“转移”的能力：把看似不相关的东西联系在一起，推己及人，举一反三。
我们任何人都有一个自己相对熟悉的领域吧，比如打篮球、骑自行车、甚至是做爱。
在这个领域，我们投入的精力和热情很高，所以体验很深、很丰富。
如果把这个体验转移到交易上，一定有裨益。
我们的交易没做到成熟之前，不可能获得成熟交易者才能拥有的体验。
但是，成熟交易者的体验不是独一无二的，不是只有做交易的人才会有，不是离开交易就无处可复制的。
体验都是类似的——在类似的情景下。虽然这些情景可能跨领域，看起来没有关系。
比如看着大海体会到了潮流的力量，看着日月交替体会到周而复始的轮回，都算。
如果有这种转移能力，把从熟悉的事情上获得的体验转移到不熟悉的事情上去，就很容易理解别人说的话，很容易找到“感觉”，更快地进入“状态”，从而学的快。
我们干脆就以做爱为例，来谈一谈持仓的耐久力吧，其实二者很相似。
每天价格上上下下地波动，我们开仓进去，成本价就好比插入了市场的自我。如果价格围绕着成本反复摩擦，盯盘时，就会有一波一波的感觉袭来，不是吗？
人的心理承受能力是存在一个阈值的，跟生理上一样（心理=大脑的生理）。没到触发阈值之前还能憋住，到了之后呢——形势无可挽回，压力必须释放。
交易者很难脱离盘面，就好像男人的眼神很难从美女身上挪开，为什么呢？因为人都喜欢刺激，经过千百万的进化，我们的大脑在面对刺激性信息时会自动锁定、聚焦，这是本能。
有句话怎么说来着？交易是一个人在穿着衣服的时候所能感受到的最快乐的事儿——其实啊，快乐与否倒是难说，但刺激，是绝对没问题的。
沉浸在市场中时，人在心理上体会到的刺激感是如此强烈，简直难以自持——尤其是仓位很重的时候，盘面微小的波动，都让人心惊肉跳。高度亢奋状态下，人的眼发直，手出汗，脚发抖。此时理性哪里还有？根本成了欲望的奴隶，把持不住啊！
很多人做了期货以后对啥都没兴趣了，为什么呢？吸完毒了谁还爱吸烟啊！——刺激的量级达不到了。脑科学研究已经证明，过度投机的金融交易甚至会导致大脑的器质性病变。也就是成瘾了。赌瘾与毒瘾，也就是一步之遥。
问题就在于，越渴望享受刺激，就承受不了刺激！
如果放任欲望的贪着，就会敞开神经，喜迎更多刺激体验进入，那么体验就会迅速积累、放大、膨胀，然后就超过了阈值。然后呢，男人都懂得……
秘密在于：快感和持久不可兼得。
如果既想要持久，还想要每一秒都快感似神仙，那就违背了生物的神经机制。等于是给身体下达了一个他根本无法达成的指令，最终感到失落是难免的。
其实啊，那些持久的猛士，大多数到后面是麻木的——基本上就是机械动作罢了。这或许就是代价吧。鱼和熊掌不能兼得。但是你说，他快乐吗？他快乐呀，只是此时他的快乐可能并不源自肉体上的神经末梢，也不源自代表动物性本能的原始脑，而是源自赋予在其上的意义——“这次突破XX新纪录了！”，或者是在性伴侣身上体验到了征服感，因令对方性福而获得欣慰感、自豪感，等等。
“我怎么样，厉不厉害？”——别跟我说，你完事儿了没问过她这句话！
这其实是一种范式的转换！——摆脱低级动物本能，从一个更高的维度达到了自我实现，所得到的快乐更持久，更有价值。
同理，交易者要学会放弃在交易中寻求刺激的欲望。交易就仅仅是交易，不过是一场概率的游戏罢了。市场是数字的波动，开平仓是一份枯燥的工作，该咋做咋做。
记住，钱进了账户就不再是是钱，它只是个计量单位，不具备购买力！它的增减反映出阶段内的市场波动状况，据此可以反省近期个人决策合理与否。这就是它的全部意义。
海龟们将风险值用N来表示是一种智慧。不要说亏了多少钱，就说亏了几个N。不要说绝对值，就说1%，一旦说到绝度值，人脑会自动核算，哇，这些钱够买XXX了，但是说百分比，就会冷静很多。赚钱的时候也一样。
成熟的交易者会采取类似的范式转换，比如说“只看对错，不管盈亏”。就是单纯地从遵守交易规则、体系、系统中，获得了对自我的肯定和认同。这种快乐是即时的，也是持久的，而且是没有压力的。持续地做到了难以坚持、但自己又认为该做的事儿，会带来极大的满足感和自豪感。健身爱好者对此应该都有体会。
如何让自己少受刺激呢？很简单，要想做长线，拿住单子，就得一定程度上远离盘面，跟市场拉开距离。要学会减少将自己曝露在充满刺激性元素的环境里，不要过分相信和倚重自己抵制诱惑的能力，与其抵制，不如逃避。
与其开了小电影再忍住，不如干脆就别开。
看盘和看片儿其实很类似，就算打开界面的时候心里暗暗赌咒一定要严格自律，但只要你看，只要你一直看！……总会有一个临界点的。在那之后大脑一片空白，等完事儿回过神来，不该干的都干了，甚至会怀疑，TMD这是我干的吗？
怎么解决呢？交易计划和总结是非常重要的。
在开盘之前做计划，在收盘之后做总结。
这个时候市场已经关闭了——片子停了，刺激性元素消失了。人会比较理性，所谓“贤者”时间了嘛！此时看问题比较客观，想问题也比较全面。
总之尽量不要让自己总盘中临时做决策。
另外，想要耐久度高，保持钝感是很重要的。钝感是什么意思？不是不受刺激，而是对刺激的反应程度低，或者有延迟。有些男士会采取物理或者化学手段增强钝感力，这咱就不说了哈。在交易中，有哪些办法可以促进钝感呢？——轻仓。
以我的经验，只有轻仓时，才能保持钝感。如果重仓了，心态自然起伏大。
有人说，交易是为了赚大钱，起伏大一点，也该尽量修炼，争取忍住。我之前也这么想的，后来觉得实在忍不住。起伏过大，则行为易失控。一旦失控，则什么都没了，赚钱就更别提了。所以，轻仓的确很难赚大钱，但是重仓的基本都死了。
相比之下，我该怎么选？答案很明显。资质平凡，就做平凡人该做的事儿吧。
这样的交易做久了，会感到机械、无聊。不过也挺好，看适合自己与否了。
感觉钝不钝，还有另外一个方面。那就是期望。如果预先有比较高的正向期望了，那么很可能就钝不起来。
有期望意味着内心有参照系了，有目标了，那么有目标就有对比，有对比就有差距，有差距就有有执着。
在有执着的情况下，如果市场走势不符合预期就会受不了，觉得简直是全市场都在和自己为敌。所以，放下先入为主的个人预期，从市场的客观实际出发，随遇而安会好一点——接纳看似最匪夷所思的波动，顺应哪怕最不情不愿的趋势。
市场给啥，咱都受着，那就没啥受不了的了。
那么，市场也就拿你没辙了。
